投篮的技巧(怎么才能投篮更准)

最重要的得分方式是投篮，投篮动作是接手投篮或脚投篮。这两个是主要的投篮选择，而今天，我们来谈谈一些投篮技巧，来提高你的投篮命中率。

抓住并开枪

这个主要适用于挡拆后的投篮。队友给你挡拆后，这时候你就可以直接出手了。不需要脚垫来调整投篮姿势，可以直接对着篮筐内圈投篮。这个比较容易掌握。

接下来，最要说的就是踩脚投篮了。

这种踩脚投篮可以让投篮速度更快。像库里和汤普森，他们都更喜欢踩脚投篮。脚步投篮不同于接球投篮，后者更注重投篮的节奏。当队友突破球给你的时候比较合适。通过踏步调整拍摄节奏。

脚垫投篮的关键动作是压腕，就是通过指尖投篮。用力压腕使手指快速拨动篮球，通过指尖滑动产生挥杆力。压腕可以让投篮节奏控制的更好。无论你接球后握在哪里，你都可以在压球的时候随时调整，压手腕也可以增加幅度。

分步练习

循序渐进可以先练无球。接球时，下意识地步步为营，步步为营中调整投篮姿势，徒手时压手腕。循序渐进可以选择原地循序渐进和横向循序渐进。

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