街球(中国街球手实力排行)

今天我们来说说街球动作——sham god，也就是山姆高德。Shamgod是少有的不违法不实用的街球动作，很多明星球员在正式赛场上都爱用。

首先看应用实例，如图。一个简单的动作，就能把人甩开，轻松突破。

我们来分析一下shamgod的动作。先说手部动作:以右手运球为例。右手先把球推出去，然后左手迅速拉回来。

然后就是脚步:右手推出球的时候，左脚做剪刀步，左脚迈出的距离大约是右脚下一步的一半，然后右脚迈出一大步。

左手把球拉回来后，直接把球传过来！

当然，你也可以在这里选择使用空步骤。以右手为例。空步是运球的时候。右手向前推球时，左脚向前迈空，然后另一只脚快速踏出。请注意，两只脚将在空中交换位置

培训方法:

原地拉球训练:左右手交替拉球。运球时左手伸向右脚运球回拉，右手伸向左脚运球回拉，来回重复。

中级拉球训练:从慢动作开始，右手推球时先迈左脚，然后左手快速拉球，同时迈右脚，左右交替。刚开始可能会有些别扭，但是稍微练习一下就会习惯，然后就可以开始提速了。

最后投入实战。如果防守者没有被shamgod欺骗，他可以被另一个方向的改变所跨越。

但是要记得随机应变，不能只是简单固定的用这个动作。最好把各种攻击技术联系起来。

想学习更多篮球技巧？关注微信微信官方账号:七步上篮(qibu789)。这里有很多篮球教学视频，纯干货收纳！