吉?醋返炕(上街买布又打醋)

吃一些面条可以滋阴清热，也可以让肝脏和心脏更健康。很多时候，咳血吐血或者月经不调等问题，吃点面条就能缓解，对很多疾病都有很好的预防和治疗作用。

吃面还可以调经止血。可以把面条用清水洗净，然后和鸡肉一起放在锅里，加适量清水，慢慢炖，然后吃。炖好后加入适量的盐调味。搅拌均匀后，可以把面条和肉汤一起吃，可以达到很好的止血效果。

面条还可以润肠通便，面条中含有大量的碳水化合物和纤维素，还可以清热去火，缓解肠道。适当吃一些可以让肠道内的毒素排出的更快。

1、促进消化

面条菜里有一些天然的植物纤维素和一些天然的酸性成分。这些物质不仅能加快胃肠蠕动，还能促进消化液的分泌，提高人体胃的消化能力。平时食用它们可以促进消化，防止腹胀、腹痛、食欲不振等消化不良症状。

2、泻药减肥

目前，便秘和肥胖是困扰人们的两大问题。平时多吃面条，可以有效减少这些不良症状的发生。它所含的植物纤维素能清理肠道内堆积的垃圾和毒素，还能缩短排便时间。平时吃面条可以缓解便秘，还可以减肥。此外，面条的热量特别低，几乎不含脂肪。经常食用对减肥和预防肥胖也大有裨益。

3、润肺止咳

面条也可以入药。入药后，性寒涩。能清热解毒，润肺止咳。通常，当人们出现气管炎、肺炎、咳嗽多痰等不良症状时，可以通过服用面条来治疗，面条可以清肺消炎，快速缓解咳嗽症状。

4、凉血止血

凉血止血也是面条入药后的主要功效。通常，当人们出现吐血、便血等不良症状时，可以通过直接用水煎面来快速止血。另外，孩子外伤出血时，也可以用面条止血。使用时，他们可以把面条晒干，磨成粉直接敷，也可以把鲜面条磨成粉直接敷，都可以快速止血。

如何吃面条

用 *** 拌面条，准备一些 *** ，适量的面条，再放一点香油，味精，白醋，盐，蒜。将面条清洗干净，放入沸水中煮一会儿，然后取出放入冷水中冷却。将 *** 浸泡在盐水中，取出并清洗干净。面条和 *** 需要分别用白醋、蒜、盐、香油、味精搅拌均匀，把 *** 放在盘子里。

蒸面，准备一些面条，一些熟芝麻，一些麻油，盐，蒜泥和面条，清洗干净，控制水分晾干，然后搅拌均匀一些面粉，放入蒸笼蒸几分钟，抖出来，加入一些盐，蒜泥，熟芝麻和麻油，搅拌均匀。

拌凉面需要准备一些面条，一些脆皮花生，一点香醋，盐，蒜泥，香油，辣椒，熟芝麻。将面条洗净，用冷水焯一下，放凉，然后加入适量的香脆花生、香醋、盐、蒜泥、香油、花椒粒和熟芝麻。搅拌均匀。

技巧

面条菜肴的禁忌

面条类的菜肴没有太多禁忌，但其寒性会使人吃后体内寒毒增加，容易导致腹痛腹泻。所以脾胃虚寒，经常腹泻的人是禁止吃面类菜肴的。另外，面条禁止与维生素C含量高的食材同食，否则会影响面条中营养成分的吸收和利用。

你现在对面条菜感兴趣，想尝尝吗？想吃就赶紧行动吧。

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