乒乓球技术视频(乒乓球技巧视频教程)

因为大家都很爱很支持东北乒乓男的技术文章，如果边肖不抓紧更新，真的有点可惜了。我没什么好说的。今天，边肖和大家分享一下乒乓球的发球技巧——一个动作把球“转”和“不转”的技巧！各位朋友，我觉得知识的分享和收集还是要靠你们，技术文章也需要靠你们。关键词导致低流量推送。谢谢大家的支持！

许多国家乒乓球爱好者肯定知道各种各样的发球方法和技术。如果想从基础练起，请练好发球的基本功，也就是一个下旋，但是可以发“下旋”和“不能转”的球。有的球迷会问，为什么这种发球旋转这么简单，就成了乒乓球发球的基本功？边肖开始干笑:

“转”与“不转”发球，练习的必要性！

首先，这种发球具有隐蔽性、突发性和迷惑性！

其次，这种服务练习发球的摩擦！

最后，当对手面对自己的发球时，你可以控制反击的方式，做到心中有数！

练好“精细”发球不容易，这是绝对得分的手段！接下来就来说说具体的练习方法和注意事项吧！

发“转”下旋球的动作要领！

1.重心必须降低，很多高尔夫球手都是直立的。如果重心降低，你可以放心，你发球后的降低肯定是最快的，其次，如果你重心降低，可以保证你的球弧是最平的！(大家找找吧。身边肯定有人发球不掉重心。)

2.一定要站在岸边，靠近球台，大腿贴在乒乓球台角上，一脚在前一脚在后！(进可攻，退可守)

3.摆动发球时，手要松，三指要重要，而摆动大臂要夹紧身体。只有90°的摆动半径就足够了。球拍要后仰，摩擦力要细！(以下是逐点分析)

3(1)、手要松，重要的是三指要握。它的目的是充分拉伸手腕，手指发力是突然加大摩擦力。目前无数球迷都是靠手腕摩擦发球，放心，你不会下旋！

3(2)发球时，动作必须是用大臂夹住身体。永远不要用整个手臂挥动发球。不说大话容易导致注意力不集中，但是大招很难“停顿”！

3(3)抛球的瞬间，同时身体向后转90°，手腕向后展开，板向后倾斜，前臂张开至90°，不要太多也不要太少。(感觉有点像扩胸，然后扩完就收紧了。)

之后第一步从小腿开始交换重心，转腰，前臂收回90°，然后是手腕和手指，最后停下来！(一定要停下来，徒手试试，切出来，突然停下来，在挥动的过程中会感觉到明显的加速)

3(4)、球拍后仰，摩擦要薄，因为发下旋球，球拍必须与乒乓球台平齐，球的下部要摩擦。从后仰到瞬间抖擦，对手能看到你的球拍边缘，却看不到你的拍面。所以对手很难发现你是用球拍的哪一部分碰到乒乓球的，这也是做出“转”和“不转”的最关键点！(很混乱。球拍横放时可以试着发球。对手看到的只是球拍的边缘，而拍面是看不见的。)

发“不转”球其实很简单！

因为拍面比较横(或者稍微有点角度)，所以是同一个动作吗？兄弟们，你们可以随意揉揉。只要你让球拍的上边缘接触到球，并且你摆脱了你的手腕，球就不会转动。动作越真实，你的对手就越会上当，除非他极其有经验，而且是根据球出来后的轨迹来判断的！

乒乓球发“转”与发“不转球”的注意事项，以及核心干货！

1.记得在伸前臂的时候要从头到尾放松发力，这样就不会有什么加速度了。怎么发都不会转！首先放松，然后在最后时刻收紧球，最后停下来，停在你的髋骨。好痛！

2.其实发球是有技巧的，摩擦的位置对了，击球的位置也对了。绝对不是瞬间摩擦的蛮力；大多数乒乓球不需要绝对力量，只需要相对力量，就一瞬间。不能理解为举重！

3.如果条件允许，你需要找一个好朋友为你录音。如果两个动作都很逼真，那就开始给自己添加假动作吧！

4.前期练习的时候可以慢慢发球，感受摩擦，知道如何搓球的中下部，发出极其旋转的下旋。当然这也是你以后发球摩擦的基础，但是以后突然性是不可或缺的。你晃的越快，对手就越看不清你发球的旋转。假设，你的晃动频率高达每秒60次。向球迷报告，除非你眼尖，否则谁也看不清楚你发的是什么球。

5.在练习的过程中，一定要注意自己的来球，脱拍的速度，弹跳后的速度和轨迹，尽量让两个发球极其相似！

总之，服务是万能的。你知道一件事，自然就会有各种各样的事。换汤不换药。那么为什么要先从“转”和“不转”开始呢？

发“转”与“不转球”，我们自己有可控性优势！

1.当你发长球“转身”“转身”时，对方要么拉球、搓球成功回球，要么挑高失误拉错回球。我觉得错误可以忽略，基本上是蹭回来或者自己拉；回报只有两种。我怕你做什么？

2.你发“转”和“转”短球。你不转球的时候，基本对手判断对了就挑或者扭。因为钟摆太短，挥不动，批头还不把球转起来，防止你进攻就完了！

3、回合的短球，对方回球基本是短或长；业余选手很少有在舞台上扭拉的高手。你真的转了，国家队接发球后很少开始扭，因为转太多失误率极高(张继科比不上我们)！对于每次发球，对手回球的方式只有几种。如果你不相信我，不要告诉你的球友你看过这篇文章，试试就知道了！

你用一个特殊的旋转来做一个短的下旋。你试试你的对手如何回球。他每次都能扭拉上台。我很擅长！

或者你发了一个不转弯的短球，你就看他怎么回你了。短球肯定会高，批头肯定不会转，你就让他完蛋！其实乒乓球的计算知识都在这里了，但是国乒的计算比这个复杂10倍，一个来回！

今天东北乒乓男说的有点多了。如果你看完了文章，每天拿出一篇试试。你会有所收获，因为你也能找到算计别人的感觉哈哈！一定要多留言，多反馈。如果你想听什么知识，请给我留言，我会继续为你更新！