闫安乒乓球(曾蓓勋乒乓球)

2021赛季乒超联赛结束后，回京的闫安依然坚持乒乓球训练。在北京队综合训练馆，他把球板在裤腿上擦了两下，和队友一起拉了起来。保持每周三到四次的训练是闫安为自己制定的临时计划。每天练多少，练多努力，全凭自觉，是闫安现在作为职业运动员必须做的自我管理。

的父亲颜是北京队的教练。“我父亲可能是在我没有记忆的时候把我抱到这个综合馆的。”当我年轻的时候，北京队就像是闫安的家。当他第一次接触乒乓球时，因为身体不好，已经在体校结束训练的闫安来到了北京队的桌子上补课。后来进了北京队，虽然住在队里。“但是我爸也在这里，住宿舍我也不太想完全离开家。”在经历了国家队的战役生活后，闫安第一次回到了北京队的“家”。

在“黑暗”训练中，迎来“最好的时光”

一次与国青队的合并训练，让闫安第一次看到了更严格的管理和更高质量的训练。“这种更专业的感觉让我向往国家队”。经常在青少年比赛中遇到的方博出现在第一批公布的队伍名单中。闫安记得自己落后两三个月，2006年5月28日进入青年队。“到了二队(延安入队时叫二队，后来改成二队)训练，可以看到一队的球员，也可以在食堂见到这些平时只在电视上出现的奥运冠军、世界冠军。”距离越来越近，让闫安也有了冲击主力层和世界冠军的目标，人们都在自觉绷紧弦。闫安的适应能力很快，加上职业教练父亲的严密监督，他与当时的主教练陈彬沟通顺畅，阶段性目标一个个清晰地列在闫安面前。每个游戏都接了任务，人有进步，但是没有及时完成总结。闫安本带着当时“进一线队”的最大目标坚定前行。

2008年底，南通集训，二队6人调回北京，和一队一起集训。延安和方博榜上有名。“在和一线队最后几名球员的比赛中，方博打第一，我打第二。我们有机会和大牌球员打一场直通比赛，这被认为是站在了一线队。”当闫安第一次有机会参加世界乒乓球锦标赛时，他感到充满了动力，但他面临的困难也同样巨大。他不仅要和同组年龄相仿、精力充沛的球员竞争，国家队的中层也很难突破。更何况计数中还有强大的世界冠军和绝对主力。延安大概是一排，前面站着10多个人。"我和方博当时面临着同样的困难."在向上挑战的艰难时期，闫安和方博正式晋级一队，一起被分配到肖恩组。

“肖指导一种非常‘特别’的训练方法，让我在刚加入一线队后进步非常明显。”闫安所说的特殊方式，是他在二队时没有接触过甚至想象不到的残酷——训练量非常大，“我称之为黑暗训练法”。在北仑的封闭训练中，闫安一整天都没有休息。“球队一整天都在调整，我和方博上午下午都要训练；经过半天的队伍调整，我们还必须训练半天。”闫安曾想“眼前一黑”，“一线队有这么恐怖吗？”甚至有很长一段时间，认为肖的引导有心理阴影，“路上遇到他就想躲开他”。

封闭训练结束后，回到北京的闫安和方博依然保持着高强度的训练节奏。闫安清楚地记得自己的训练日程。“正常训练是晚上7点左右，肖指导我和方博练习。基本上我们练到八点半。那时候班车早就不在了。小指示我们把车开回公寓吃晚饭，食堂里专门剩下一点饭。”在这样艰苦的训练中，闫安迈进入了他在国家队的“最好时光”。

最美好的三年，最难忘的三年。

2011年在直通赛拿下王皓和王，混双门票赛拿下一直输多赢少的方博，球队热身赛拿下徐昕、和张继科。参加公开赛的机会更多。到了2013年，我拿到了巴黎世乒赛的单打票，年底拿到了第一个公开赛冠军。“那是我国家队生涯中最美好的三年，我最多的回忆也停留在那三年”。

记得2011年闫安和方博为了混双参赛权的七场大战。“那场比赛之前，我对手的胜率只有37%左右。比赛过程中，我的负担相对较小。虽然我一直落后，但我从未放弃。直到第七局我们打成10平，我才赢得比赛。那次比赛给了我很大的信心。我们从小一起比赛。那一年，我第一次参加了世界乒乓球锦标赛。

闫安还记得，在他争夺2013年巴黎世乒赛单打门票之前，他刚刚在国际公开赛决赛中与马龙会合，回到镇江打完比赛。他信心满满，志在必得，最终成为五名参与者之一。

闫安仍然记得巴黎世界乒乓球锦标赛的单打比赛。“四分之一决赛对阵浩哥(王皓)可以说是我印象最深刻的一场。当时我赢了第一局，第二局6:2领先，在比赛打成2平后第五局取得7:3领先。”现在闫安算起来，比赛中出现过多次领先机会，但第五局被王皓逆转后，所有的好势头都离他而去。“第六局我被蒙住了眼睛，只得了2分，输了。”说“浩哥哥的经验和实力确实太强了”的闫安不禁想，“如果我抓住领先的机会拿下那场比赛，我在队中的位置可能又不一样了。”

闫安走向主力层的步伐，随着机会一次次溜走，不知不觉慢了下来，终于没有跑过时间。

“回想一下，那时候我的想法太简单了，觉得自己可以很好的势头顺利走下去，也可以完成自己的理想目标。我一年打六七场公开赛，成绩突出的少，浪费的机会多，参加的机会少。”真正让闫安意识到好日子已经溜走的，是2015年苏乒世乒赛报名确认的最后一刻。梁静昆和闫安互换了角色。梁敬坤替换了之前报名单打的闫安，闫安替换了梁敬坤和吴洋参加混双。闫安明白郭萍的战略换人，看着比他小三岁的梁敬坤拿到单打名额，他明白，“我在和年轻选手的竞争中已经没有优势了，最好的时代已经过去了”。

另外一种方式，和家人相处，和乒乓球。

2017年12月1日，男团的训练场变成了比武场。四名选手、方博、周瑜和林参加了淘汰赛。时间只有一个上午，总共只有三场比赛。获胜者可以参加世界杯的团体赛，成为世界冠军的可能性很大。打败了方博，输给了林。“世界冠军真的离我越来越远了。”闫安感觉很糟，但他不得不接受。回顾这段追逐世界冠军梦想的路，闫安说:“一开始我总觉得还有机会，后来我渐渐看到，天时地利人和对运动员来说太重要了。我是一个看到机会就会努力的人。感觉机会不多，也挣扎过一段时间，但是渐渐的就不会竞争了，在国家队的日子里也能渐渐看到结局。”闫安决定以另一种方式继续与乒乓球相处。“我想以更专业的方式打乒乓球。有了自觉的训练，你练习的一切都是为了符合自己的要求。”

今年3月底的全运会预赛上，延安用摇摇篮庆祝的方式宣布孩子出生。“2019年8月领了结婚证，然后马上去美国培训。2020年因为疫情不能回家的时候，我觉得我亏欠家人太多了。”已婚的闫安非常感谢家人的支持和理解。“我老婆和她家人都很支持我打球。她怀孕期间，我参加了队里的备战，一共见了三次面。全运会预赛和集训后，队里给我放了假，让我回去陪。现在终于有时间陪家人和孩子了。”在执行我自己的训练计划时，我可以每天回家，而不会错过我的孩子每天的成长。离开国家队的闫安，过着如此充实的新生活。

“最熟悉的朋友”和“最血腥的记忆”

宜颜起初并不想发微博宣布离队。他笑着说:“那两个人怎么发得这么快？”同时他整理了一些照片发过去“给粉丝一个交代。”

闫和方博从小一起比赛，从加入一线队就在一个教练组，几乎天天在一起。闫安和周瑜也很熟悉，因为他们都在一个俱乐部踢球，还拿过亚锦赛男双冠军。闫安谈到了同一天宣布退出国家队的两个哥哥。有很多梗可以逗。“方博在睡懒觉方面很有天赋。他在任何环境下都能睡着，无论闹钟怎么响都听不到。我们住在一起的时候，他的闹钟和我的一样。它唤醒了我，然后我唤醒了方博。如果我玩不好，我们一起迟到。后来我没住一个房间后，就没这么晚了。”况且周瑜说:“他热爱事业，执着，所以认定的事不会被打扰。周瑜最有意思的是，即使发现自己认定的东西是错的，也不愿意在大家面前承认”。三个人在一起，总是在聊天，在吵架。当得知方博和周瑜已经宣布退队时，闫安突然发现，当他们离开时，将没有和他同组的成员了。“我们一起去吧。”

放下因为比赛而一直紧绷的神经，闫安打了几局，没有去想“输了会怎么样，赢了会怎么样”。以全运会男双亚军和乒超男团亚军的成绩完赛国家队，闫安难免有点遗憾，但他无怨无悔。“我当然希望有一个好的结果作为结局，但是经过这么多年的比赛，我很明白不是每个人都能有一个完美的结局。我经历过，也尽力了”。闫安的话也可以总结他在国家队15年半的职业生涯，努力从“6号”变成“5号”，成为世界冠军。

如果看得更远，闫安要感谢乒乓球训练带给他健康的身体和坚韧的意志，也要感谢乒乓球带给他为国而战的自豪感。在追逐大梦想的过程中，闫安也完成了小目标。如果给已经回到京队独立训练的闫安一个回到过去的机会，“我要回到2012-2013，认真思考如何努力不浪费机会，不降低对自己的要求，不觉得输一两场比赛无所谓”，闫安毫不犹豫地选择了自己在国家队最美好的时光，但他在国家队最美好的回忆并不仅限于那两三年。“我脑海中最清晰的画面是肖教导我们训练的方式。他放弃了很多和家人在一起的时间，把我们球员当成自己的孩子。当时觉得自己太累了，没办法练习，但现在回想起来，都是珍贵美好的回忆。国家队的每一天都特别珍贵。大家为了同一个目标一起努力，才是最有 *** 的事情。”