陈若琳个人资料简介(周继红评价陈若琳)

中国跳水界有这么一个人物。她是中国奥运史上最年轻的五金王获得者。她先后获得北京奥运会、伦敦奥运会和里约奥运会女子单人和双人10米跳台冠军。她就是被誉为“跳水皇后”的陈。

陈是她爷爷奶奶带大的。在她5岁的时候，她爷爷把她送到南通少儿体校学习游泳。但是体校的教练观察到陈其实更适合跳水，于是建议爷爷让陈改练跳水。陈在跳水比赛录像中看到运动员矫健的身姿时，惊呆了。5岁的她，心中也有一个冠军梦。

成功之路并非一帆风顺，作为运动员受伤总是不可避免的。有一次，陈肘关节脱臼，但面对伤病，年轻时的她没有退缩，那份冠军梦让她没有倒下。后来，在2004年，陈站上了全国比赛的跳板，然后她进入了国家队。

2006年，陈第一次在国际比赛中获得双人跳台冠军，随后以替补身份与搭档征战世界杯，最终获得双人10米跳台金牌。陈以势不可挡的气势，在跳水界披荆斩棘，一路攀升至巅峰。

对于潜水员来说，身体发育是最大的困难。去年在东京奥运会一鸣惊人的全红禅，现在也在经历这个阶段。当时，陈为了自己的跳水生涯，坚持五年不吃正餐和零食，以保持身材。是陈一直坚持的青春发育年龄，无论多饿多累，都不会违背这个原则。她还说，等她退休了，一定要把这些年没吃过的零食都补回来。

通过严格的饮食控制和有针对性的训练计划，陈成功地度过了那段困难时期。后来，她在2008年北京奥运会上圆满完成了团队交给她的任务，获得了中国女子10米台单打和双打冠军。赛后，陈喜极而泣，抱着教练满脸泪水。她已经实现了夺冠的梦想，但她还得继续努力。

在那之后，陈经历了一个漫长的低谷，遭受了几乎每个运动员都会经历的伤病。几经调整，陈终于克服了心脏和身体的双重压力，在伦敦奥运会上再次卫冕两个项目的冠军。就在所有人都以为已经获得四枚奥运金牌的陈会选择退役的时候，她在2016年里约奥运会上再次站了出来。一战中，满身是伤的陈和年轻队友刘成功夺得女子双人10米台冠军。

在获得里约奥运会金牌后，正式宣布退役。但是她还在努力提升自己。首先，她去了中国人民大学学习，然后她加入了FINA跳水技术委员会。后来，她成为了中国跳水队的教练，完成了从运动员到教练的华丽蜕变。

从冠军到教练，陈依然保持着她的优秀。在这次布达佩斯游泳锦标赛上，陈带的三个徒弟获得4金1银，创造了辉煌的战绩。其中的全红婵获得了女子双人10米台、单人10米台和混合团体的亚军。另一名学徒连俊杰获得了男子双人10米台冠军，朱梓锋获得了混合双人跳板冠军。

从练习跳水到进入国家队，再到成为中国最年轻的奥运五金王，再到今天29岁成为中国跳水队的金牌教练，陈的运动生涯充满了鲜花和荆棘，但她以顽强的意志力和永不言败的精神书写了一个又一个传奇。未来，她将继续在自己热爱的跳水事业中大放异彩，为国家队培养更多的人才。