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徐崇阳(徐崇阳与嘉鱼县外国语学校)

最后一个弯道,张天一突然开始加速超越外界。在他的带领下,李亿、余松南等人虽然疲惫不堪,但也不甘落后,都加速前进。许重阳早在几圈前就觉得腿抬不起来了。他不时用手抓住膝盖。冲刺的时候,他几乎耗尽了身体里唯一的力气。。。

"1, 2, 3 ..."在冰场上,总教练杨看着周围的球员,用手指数着。

"幻灯片结束时,只剩下六个人了。"看着气喘吁吁的孩子们,杨拿起笔笑了笑,在笔记本上记下了几个队员的名字。对于孩子们的拼搏精神,他看在眼里,乐在心里。

“这些孩子有更好的愿望,想突破自己,想证明自己的愿望很好,这是我没想到的。”杨说,为了管理好这些年轻人,球队制定了非常严格的规定,包括限制就餐、外出、使用手机等,比当地球队严格得多。不过从这一个月的训练来看,青年队的孩子们都很听话,很配合。

从6月25日集结开始,国家短道速滑青年队已经成立快一个月了。根据杨的说法,该团队在前两周专注于适应性训练,仅在最后两周增加了一些体重。“总体反应还不错。部分女团队员反应比较大,有氧能力稍差,需要巩固。"

现在,该团队一天练习四天,第一场冰从早上7: 30到9: 00,另一场冰在晚上,从晚上7: 45到9: 15。在两场冰赛之间,有两场陆上体能训练。

“早上,结冰主要以技术练习为主;结束后,进行专项力量和技术训练;下午是体能训练,包括心肺功能,跑,跳,灵敏度训练。晚上除了技术练习,还会有一些战术路线训练之类的。”主教练杨对训练的每一个环节都做了详细的计划。

难怪这个月,很多球员看起来比以前更白了。“会不会是白色的?我以前从未见过太阳。”蔻驰对王维开玩笑道。

徐崇阳(徐崇阳与嘉鱼县外国语学校)  第1张

杨希望今后能把这种青训模式固定下来,缩短单次训练时间,增加训练次数,从而提高队员的训练效率。

“这么大的孩子让他冰敷三个小时,他们没有那么多精力。也许他们的精力可以在一个小时内认真完成,已经到了极限。所以把训练时间分成四块,可以保证他们在每一次训练中都付出100%的努力。”现在不像国青队一天练三四次,地方队一天练两次(一局冰一局地)。

然而,尽管孩子们已经很努力了,但杨要说“满意”仍然不容易。“更高、更快、更强”是奥林匹克格言,也是每一个运动员和教练一生都在追求的理想。

“这些入选的运动员在这个年龄段都很优秀,但我给他们定的标准很高,对他们的期望也非常高,所以我总觉得他们做得不够。”杨说,这些孩子承担着一项前几代人从未承担过的重要任务,那就是2022年北京奥运会。现在看来,这个挑战不小。

“我们的竞争对手每天都在变强,尤其是韩国运动员,他们曾经是最强的竞争对手。现在平昌奥运会后,他们的短道速滑有了很大的提升,俱乐部里明显有很多小选手练短道。”杨认为这肯定会对2022年造成非常大的影响,所以他不敢放松。

今年是奥运年,国际比赛少,只有四届世界杯,都是奥运预选赛。杨表示,国青队的任务仍将集中在国内比赛和训练上。

国青队作为常设队伍,最后也会通过淘汰来调整人员。“这个年龄段的运动员波动很大,水平差距没有那么明显。最关键的可能是意志品质。如果你通过了,你可能会成为一个。”杨对说道。

【原标题:「图文」国家青年队北京集训热情高 披星戴月一天四练】
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