北京半马开跑(北京马拉松什么时候开跑)

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8月7日，河北张家口，8小时10分13秒，冠军。

贾仁佳和四个队友在领奖台上喷香槟，夺冠的喜悦挂在五个人的脸上。

这是贾林加与新搭档新百伦牵手后的首个冠军，但他们的新征程才刚刚开始。

因为，在和李自成、王庄、苏怡、李博这四个已经翻山越海的队友一起庆祝夺冠的同时，他心里还有一件重要的事情——等待去欧洲的签证办下来。

夺冠后，我们和Jaorenga进行了一次独家对话，他也透露了自己欧洲之行的详细行程，以及跑98的比赛安排和目标。

一波三折拿下今年第一个冠军

山渡海是最近角仁嘎第一个比较正式的比赛。球队展现了李自成、苏毅、王庄、李博的“王者轰炸队”，但面对日益激烈的竞争，他们的胜利并不容易。

“这支队伍组建得相当仓促。我是在比赛前10天才决定去的，这不在我下半年的计划中。因为需要去北京办签证，张家口比较近，想找比赛的感觉。”贾仁佳直言，其实今年的对手情况，赛前他就觉得夺冠很难。

比赛一开始，贾就打出了第一张牌，为全队领先。整个比赛过程中，他承担了第一棒、第五棒、第十一棒，其中两棒跑出了全场最快的成绩。

“这五个人在这种形式的比赛中都非常重要。我们一开始没有建立优势。所以我一直在调整，互相鼓励。”Jarenja的复赛。

“队友很厉害，虽然前期出现了一些情况，但我们很快就调整过来了。”因为整个比赛过程的艰难曲折，Jaorenga说5个人夺冠后都很开心。他认为过于流畅的比赛会导致经验的减少，这种竞争激烈、悬念丛生的比赛会增添不少味道。

在整个三棒比赛中，贾林加穿着New Balance FuelCell RC Elite v2征服草原之路。随着不断的磨合，他说这双鞋已经成为了很好的搭档。

“不管是上坡、下坡还是平地，这双鞋都能很好地保护我的脚。以前这种坑坑洼洼的路上都会出现黑指甲，但是这种鞋也不是五六个月才出现的。平跑的时候把速度完全拉起来，它给你的反弹是非常直接的。我很喜欢。”

放松得到控制。

在过去的几年中，所有的职业跑步者都没有经常参加比赛，Jaorenga也是如此。

这一年间，他辗转丽江、昆明、北京，定期进行系统的训练。不过具体到每一个周期，贾俄罗斯都有自己的训练理念，整体放松适中。

在丽江完成与俱乐部的冬训后，他去北京调整了一段时间。然后在4月20日的一次内部测试赛中，半马跑了62分23秒，引发了圈速讨论。

做完冬训成绩和身体状况的测试后，他回到青海老家休息。6月初开始训练，8月初参加爬山出海。

回头看看这个循环安排，其实Jaorenga也不会把自己绷得很紧。不可思议的是，作为一个PB 2小时12分的顶级运动员，贾奥每天只有一节训练课，和其他运动员有很大的不同。

专业队一般一天练两次，一周13次训练，周末只休息半天。但焦仁加每天上午只有一节课，下午大部分时间是休息，偶尔穿插慢跑和体能训练。贾俄罗斯认为在这一点上最大的不同就是让自己保持火爆状态的秘诀。

“我比较注重恢复，一直在一天一天的练习。基本都是9点到11点，剩下的时间会给身体充足的时间恢复。我觉得这种模式更适合我，这样下一节课无论跑步强度还是数量都可以更高质量的完成。”贾仁佳说。

“我知道职业队是每周13次训练的模式，但那样我的身体就不会恢复了。我宁愿少跑一点给身体留下更多的恢复时间，高质量的完成每一节课。”Jarenja说，竞技运动训练不仅需要控制身体，心理控制也很重要。

“我非常害怕我会抗拒跑步，我无法在训练中激励自己。所以，充分休息不仅是让身体得到休息，更是让心态保持积极，不疲劳。”

也许正是因为这种独特的训练和生活方式，贾俄罗斯一直保持着对自己运动的热爱。没有人是被“逼着练”的，始终保持自己想练的心理状态。

海外旅行倒计时

对话中，贾二人家觉得自己“练得很好”。在如此火热的竞技形势下，他的目标不仅仅是在国内争夺领奖台，而是在大满贯上挑战更高水平的舞台，突破自我，于是有了出国参赛的想法。

在等待签证的过程中，他将与教练魏彪、队友柏慧和轮滑运动员阿蒂一起从北京飞往瑞士。此次欧洲之行，贾尔仁加向“98跑”透露了具体的赛事安排，即:9月18日，哥本哈根半程马拉松；10月2日，伦敦马拉松；10月23日，瓦伦西亚半程马拉松(TBD)。

“这次我先报了三场，过了山到海才调整了一个多月。我想这就够了。我将集中精力准备伦敦马拉松和哥本哈根半马比赛。一般周期训练后的前几站比赛是最好的，之前的经历也是如此。”贾仁佳的解读。

根据北京半马测试赛的成绩，外界一直期待他真的能在正式比赛中打破半马全国纪录。10月初的伦敦马拉松是其新合作伙伴New Balance的主场，也是马拉松六大满贯之一。他没有给自己的成就设限。

“我的身体状况很好，整体很理想。真的希望在正式比赛中接近并超越全国纪录。这是伦敦的新平衡竞赛。我将跑完全程，瓦伦西亚半马作为备选。如果哥本哈根运行不好，我就开始下一步。”

此外，贾奥伦加还向“98跑”透露了一个重要信息。在这次欧洲之旅中，他将彻底放弃越野赛。在最初的计划中，他会先用一场黄金联赛的越野赛来找回自己的状态，而UTMB OCC队也在最初的计划中。

“在丽江备战的过程中，我发现很难在保持高水平的同时兼顾越野跑和路跑。根据和车队的讨论，越野最后放行了，一直想跑的UTMB只能先放弃了。”贾仁佳说。

在欧洲之旅中，他将在瑞士和英国交替进行比赛准备和调整，他的队友将是俱乐部的搭档柏慧和罗拉·阿蒂。新的征程，他不想错过自己的巅峰状态。不管他能否突破，他都会尽力而为。

敢于思考，做更大的目标。

如今，作为国内最成功的职业跑者之一，贾二人家有很多赞助商，比如鞋服、补品、功能饮料等。他也知道，他的成就与商业品牌的营销价值密切相关。可以说现在他不是一个人在战斗，也在支持他的品牌。

“新百伦这次出国给了我很大的支持。衣食住行各方面也都支持过我的训练伙伴。我一定要抓住这个机会，用满意的结果回馈大家，给自己一个交代。”贾仁佳说。

Jarenja直言，一个品牌愿意赞助一个运动员，或许是因为之前的比赛经历和背后的故事，但辛苦的成绩是很重要的一个方面。无论是未来的商业价值，还是配套投入，体育成绩永远是最有说服力的部分。

“我非常感谢这些一直支持我的合作伙伴，在低迷时期对我不离不弃。我要做的就是充分发挥自己的竞技状态，用更好的成绩回馈他们。”

当然，除了运动成绩，他也想和伙伴们开始一些新的尝试，比如公益事业和大众跑者项目的结合。目前，追求更快的成绩是他的梦想。毕竟这是最可量化的目标。

作为一名职业运动员，Jaorenga对自己有明确的规划；作为一个年轻人，他完全可以掌控自己的生活和事业。他渴望舞台，渴望挑战，渴望突破。

从欧洲出发，新的旅程即将开始。我们期待贾梦想的下一步。不管我们在哪里，让我们一起跑，# runwithJia #！????