乒乓球长胶教学视频(乒乓球长胶教学视频(全套20集)非常适合...)

一.理论

首先，最重要的是长胶的原理。长胶由于颗粒长，摩擦力弱，不能独立产生摩擦力。总之，只能跟着“转”。其实就跟打墙一样。因为它没有改变旋转的方向，所以球顺时针旋转或者顺时针回来。更具体的说，如果你把一个盘子拉到墙上，它只能转回来，向下旋转。如果你在墙上切一个盘子，它会旋转起来。把长橡皮对手想象成一堵移动的墙，这样就可以伸直进行旋转。

当然，仅仅理顺旋转是不够的。理论上，处理长胶应该是有套路的。

二、套路总结了以下四点:

1.长胶发球，通常不会因为球台摩擦而转动或轻微向上旋转。

1)高与不高:无论正手还是反手，快攻都是主要动作，根据位置是否合适来选择力度。

2)入门低，这种以跑球为主。正手，直接打。可以横打反手，也可以用力推点。

3)不低。这种球比较常见，一般发球都很混乱。虽然你可以看到对方的动作也是一个下旋，但是打过来的球还是不转身或者轻微下旋。即使用了很大的力，因为长胶的摩擦力不足以抵消桌子对球的摩擦力。一般这种球要管。一个原则就是要主动。最好是快速进攻对方的正手。如果太低，可以轻挑，或者擦拭。如果稍微高一点，可以使劲推。但是，你要是一起搓，就完了。

2.正手进攻。一般来说，长脚的反手都是各种刁钻，特别是很多怪球打法都是用反手完成的，很容易避重就轻，正手进攻长脚。这样可以更主动。

3.凝聚力。总的来说，这个套路可以解决僵持的问题。我总结了一个原则，就是拉完了还可以再拉。擦完一块板，就再也不能擦了。快攻之后最好不要快攻。一般的连接流程是:快破一板+拉升+根据位置合适与否连续拉升+快破一板+循环。这个循环无论从哪里开始都是一样的。这是一个封闭的程序。

4.令人困惑的循环。令人困惑的循环是在不转动球的情况下将球拉出。更多的时候，是用一点支撑来处理下旋，不用鞭打力或者手腕。用大臂把球“扛”起来。虽然挥杆速度有点慢，但是动作大，对手很难判断是否转身。然后拉转上旋球，踢腿，转身，鞭打。这可以互换使用。也会让对方觉得不舒服。