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中羽在线官网(中羽在线客服电话)

前言:

之前网上也有很多版本的羽毛球分级标准,但大多是热心网友从其他网站转载的。中宇没有自主知识产权,也没有被大家广泛认可和使用。这是因为其中的一些标准过于粗糙,所以比起分级标准,他们更多的是在拿羽毛球开玩笑。少数相对详细的标准,基本上有以下两大弊端:一是有些标准两头厚中间薄。比如有一个分类标准,把4级和5级细化成一堆4点和5点的级别,其他级别都很简略,甚至没有描述相应的技术能力。另一个弊端是过于依赖参加各种省市比赛或者与职业选手对战的分数。要知道不同省市的羽毛球水平差别很大。比如我的家乡呼和浩特和广州的羽毛球水平就相差不止一个档次,比赛主办方对参赛选手的限制也会严重影响比赛水平。和职业选手交手是大多数业余羽毛球朋友不敢奢望的,更不用说职业选手的水平、状态和关系了。

此外,之前的分级标准往往标注为业余羽毛球分级标准,这是在前几年业余羽毛球和职业羽毛球界限分明的年代产生的。在今天的中国,很难准确区分业余和专业。很多业余球友在年轻时都接受过相当专业的羽毛球训练,水平相当高。那些天赋高的,甚至不弱于一些省市职业队的,只是没有成为注册球员。还有一些球友曾经是职业选手,但退役多年,现在活跃在业余羽毛球运动中。我们中羽论坛里这两个羽毛球朋友还挺多的。因此,这一评分标准主要以羽毛球技战术的掌握程度为依据,并不限制选手现在或曾经的状态,以及是否接受过专业训练或参加过羽毛球比赛。也就是说,按照这个标准,羽毛球的技术水平是自我评定的,而不是业余羽毛球水平。

参考我所在俱乐部现有的一些评分方法,结合网上评分标准的一些合理成分,以羽毛球水平进步过程中的一些标志性技战术、稳定性等指标为主要区分标准,我制定了这个羽毛球技术评分标准,在中国羽毛球论坛上首次推出。它不强调业余选手,但包括非现役退役选手。希望能为广大羽毛球爱好者朋友提供参考。同时也希望全国的羽毛球爱好者,包括中羽的忠实羽毛球朋友们,如果觉得这个分级标准有一定的参考意义,能够积极支持和应用,让广大羽毛球朋友在以后的交流中对各个层次有一个统一的认知,从而方便交流和探讨。当然也欢迎大家在其他论坛和场合使用和推广这个标准,方便所有羽毛球爱好者交流!

这个分级标准是一个上升的9级系统。在制定这9个等级时,取两个极端作为羽毛球分级标准的底和顶,不在本分级标准之内。如果一定要数的话,就是0级和超9级。

分级标准:

为了让大家更容易有一个统一的认识,知道自己是按照哪个评分标准进行自我评价的,请按照下面的例子来标注等级。

弱四级标注为:中育四级-。

标准四级标注为:中育四级。

四级标注为:中宇四级+。

0级:高曼外羽

不打羽毛球的人,或者虽然打羽毛球,但只把羽毛球作为一种身体娱乐的行走运动,只打和平球。对他们来说,羽毛球网真的是多余的设施。

中羽在线官网(中羽在线客服电话)  第1张

1级:羽毛未知。

我已经把羽毛球当成了一项运动,我知道羽毛球不是要把球打到对手最好的地方,而是相反,虽然很多时候我并不是真的这么做,呵呵。室内场地也成为了这个级别羽毛球朋友的首选,虽然偶尔会在无风的早晨在有网的室外场地打球,因为他们已经明白了风对于两个竞技的人来说是一个巨大的不公平因素,呵呵。

技术方面:大部分是苍蝇拍式的握拍方式,偶尔也有好心的高水平羽友指导正确握拍。不过还是和苍蝇拍式握法一样,只是没有苍蝇拍式握法舒服。

2级:拔毛。

经常有人说,何苗苗党以这种级别的羽友为主要群体。

学过一些基本的羽毛球技术(看光盘或者看别人练或者咨询有一定水平的羽毛球朋友);了解一些基本规则。技术水平大致是零基础爱好者经过8-12节羽毛球基本技术训练课刚达到的水平(可能有些动作不如羽友标准,但搏击能力并不弱于羽友)。

握拍:掌握基本正确的正手和反手握拍,不能流畅地转换正手和反手握拍;

发球:掌握最基本的正手高球和反手落网球,但质量不高;

前场:基本上球放得轻,回球质量差,有时高有时远,经常过不了网;没有抢高点搓球的意识,搓球质量不高。基本上不可能使用对角线技术;

前后场:挥杆能正确完成,但发力方式、挥杆时机、击球点等。并不完全正确。爆发力只有最基本的概念,在打球中不能很好的应用,更多的是摆臂击球;

后场反手:基本没有。在这个位置你可以勉强用正手击球,但是经常打不中。或者只能用反手把球打回前场。

杀球:毫不客气的说,这个级别羽友的杀球才是真正的“杀”球!一个好球打了几下就被他们打死了。

三级:嘉鱼约好了。

喜欢羽毛球,参加过基本的短期业余初级训练(也可能是认真从教学视频里学的),经常在业余俱乐部打球,但处于中下水平。

握拍和发球:这两项基本没问题;

步法:能区分跨步和大步,基本完成全场六点的步法,但并不流畅。

发力:能区分臂力和腕力,对腕关节内旋和外旋有基本概念,基本能发力;

手后场:能把长距离球底线拉到底线,但球速不够快,基本能完成削球杀球,但质量有限,力量不足,落点控制能力不够;

反手后场:能基本正确挥拍,但应用中经常会有错误的动作和力度,回球只能到达对方中场或稍向后;

前场球:基本可以控制网织质量。搓球和斜钩已经初步使用,但是错误率比较高,对于结网来说不够。

四级:羽毛没办法。

参加过业余培训班或者经常在网上看各种教学视频并积极学习理解。我一周至少会打一两次,在普通业余俱乐部属于中等水平。

步法:能正确完成全场步法,基本能用于打球,但起步、移动速度、灵敏度不足;

力量:在演奏中基本能运用手腕内外旋转和爆发力,但力量有限;

前场和后场:在打法上可以轻松完成拉、挂、杀,但球速一般,落点也只是凭感觉打;

反手后场:基本能完成反手后场球动作,回球能打到对方中后场,但不能很好的触底线,能大致完成反手高球,但高球不稳,离网不是很近;

前场球:能完成后场挑底线,基本正确完成网前前后搓手动作。但不能很好的利用摊搓手法,斜钩成为了常用选项,但质量不够高。

进攻:可以根据对方回球组织进攻,但速度和角度适中,对对方威胁不大,很难一枪毙命;

防守:水平相当时,基本能根据对方进攻做出相应的防守,但防守质量有限,不能很好的主动变线,往往简单的挡直网或挑高球;

双打有基本的收发,移动补偿,封网意识。

五年级:春风变羽毛。

参加过高级业余羽毛球培训班或者在视频学习中学习过一些线上羽毛球视频教学的精髓,能够给中宇各类初级爱好者提出科学合理的建议,得到了众多网友的认可或好评。

步法:在打法上很容易运用全场多点步法,起步、移动速度、灵敏度都处于中上水平;

发力:能够熟练运用前臂内外旋和手腕爆发力,对手指发力有一定的认识和理解;

后场:正手熟练完成拉(平高球、高长球)、吊(直线、斜线、劈吊、滑板)、杀(直线、斜线、劈杀)。落点基本可以满足要求,球速也有一定程度的提高。反手基本完成高球(直线、斜线),后场回球更容易,但不能像正手那样追求球速;

前场:能熟练娴熟地捡球,熟练运用网前前后手动作,基本掌握前后手动作和推球技术;

中场:能够很好的完成水平抽挡动作;

进攻:能基本规范后场正手和头球的直传和斜射进攻,力量和速度在平均水平以上,能对对手造成一定威胁;

防守:在水平相当的情况下,熟练防守对方进攻,防守回防基本到位。

六年级:羽翼丰满

这个层次的羽友,通常是中等水平的业余俱乐部或羽毛球团体中的霸主、准霸主,他们往往在团体中担任免费教练。业余俱乐部民间对抗的主力也是他们。随着翅膀逐渐丰满,它们不容易在小群体中充当霸主。相反,他们正在寻找各种业余和半职业比赛以及与退役球员竞争的机会。

步法:对于已经达到这个水平的羽毛球朋友来说,步伐是他们在打球的过程中不需要刻意去做的事情,就像吃饭咀嚼一样自然。整个球场的任何一个角落都不再是他们的盲点。只要不被对手高质量的进攻所欺骗,不失去位置,不被对手隐蔽的假动作所欺骗,任何一个落点都在他们步伐的覆盖范围之内。

力量:力量上手指的运用在这个级别的羽友中起着非常重要的作用,无论是网前对球的精准控制,还是在高远球和大力扣杀时手指带来的额外爆发力。

一致性:正手的拉(平高球、高吊球)、挂(直线、斜线、劈、滑板)、杀(直线、斜线、劈)都能得到有效控制,战术一致性好,对手很难通过手部动作提前判断击球类型。

反手击球:能轻松完成底线和拉底线。反手削球和直线斜线挂网也成为这个级别选手掌握的基本功。机会合适的时候反手杀也能有一定的威力。

前场:正反手收集摩擦,拉伸摩擦,勾角,掌握网前抛推技术并很好的运用到实战中,动作的一致性也不错。

后场:能完成快速平抽挡对抗,反手被动低位后场抽底线平球或高球能轻松打到位。

攻击:杀球已经可以产生很好的暴击声,对对手威胁很大。同时可以根据对手的位置,合理使用重杀、劈杀、点杀等各种杀球技术。

防守:同级中,能有效防守对方非绝对机会杀球,控制落点。同时可以在对手击杀质量略低的情况下反抽。

战术意识:能够很好地完成对抗练习,具备单打主动控制对手的意识,能够发现对手的弱点,运用压后场、吊前场等各种手段为自己争取主动;双打中,最好剪发/接应,主动抢网,注意后场主动进攻,控制好后场球,保持主动,找到对方空档,配合场上。

7级:唤风唤羽。

这几乎是业余棋手能达到的水平上限(就像业余围棋高手最高只判7段)。如果你想知道自己是否达到了这个程度,其实有一个很简单的方法。看看宋宗耀(第一个国家羽毛球队冠军)和杨(第一个国家羽毛球队冠军)的视频。如果你觉得你能打得过他(即使你输了几分,21分和每球的计分系统差别也不能超过10分),那么恭喜你,你已经达到7级了。如果你认为你不仅能对抗他们,连输赢都还是未知数,那么恭喜你,你已经达到7+级了。

技术:这个级别的各种单项技术基本没有明显缺陷,没有一两项相对突出的技术是不可能达到这个水平的。要么你犀利杀球,有机会就杀;要么你防守很出色,杀不死也杀不死,反击有一套。要么你的假动作逼真,经常让对手吃亏;或者你网前的各种小球都很完美,常常让你的对手望球兴叹。总之,没有一点本事,你不配在这个级别立足。

战术:各种单打双打战术都熟练掌握了,但我们缺少的是在实战中,在限制与反限制的较量中,不能始终保持冷静的头脑。

稳定性:虽然对于纯粹的业余爱好者来说已经相当稳定了,但是在那些从小练就球技,每天靠打球为生的专业人士看来,还是有些失误的。

8级:羽已晴空。

有过省级专业羽毛球队比赛经历,并在各类全国性专业比赛中取得一定成绩的退役球员是这一层次的主要人群。

技术:任何单一的技术对他们来说都不再是问题。他们之所以没能进国家队,只是因为他们的技术还没有幸运地进入世界百强。

战术:他们能熟练运用所有战术,欠缺的是遇到真正的战术大师时,应对突发事件的能力还是不足。

稳定性:对于纯粹的业余球友来说,他们的稳定性让人觉得很可怕,但是在和顶尖选手的较量中,他们和顶尖选手的差距就是一毫米。

9级:一次一根羽毛。

这个级别是退役球员的特殊阶段,是那种仍然从事与羽毛球密切相关的职业(比如教练,比如开球室)或者仍然把羽毛球作为最常见的运动休闲形式的羽友。如赵建华、董炯等。

技战术:各种技战术的掌握程度无需一一列举。其实他们和超9选手唯一的区别就是体力和手感。至于技战术的掌握和运用,就连丹琳都可能要向赵建华请教。

9级:世界上没有羽毛。

一流的意识,技术上的接近完美,体力上的巨大,只比战术运用和临场发挥。所有强国现役羽毛球运动员都在其中。达到这种水平的人,永远不会出现在我们生活的羽毛球江湖中。他们只去一个叫华山的地方互相比赛。据说最近几年有一个叫炒蛋的人被封为神通,但不知道他什么时候才能重返人间和赵建华老师一起造福广大羽毛球朋友。

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